こんにちはパパ

新生児期

だっこしてよ首がぐらぐらしてこわいって？
誰でもみんなは初めてのときはそうなんだ。
すぐに上手になるから。

パパとママの腕の中って快適なんだ。

まだ泣くことしか意思表示はできないけど、耳も目もすぐに働き出しているんだよ。

妻のようす

出産後、ホルモンバランスの崩れや緊張のほぐれなどから、急に泣けてきたりいらいらしたりすることがあります(マタニティブルー)。出産後1カ月くらいがそのピークなので、特に気をつけましょう。地域の保健師に相談することもできます。24時間心身共に赤ちゃん中心の生活になります。

パパにできること

マタニティブルーを無事乗り切るためには回りの人の対応が大切です。ささいなことでも話し合い、物心両面で支えてあげましょう。

赤ちゃんが最初に出会う大人は両親です。それは最初に出会う社会でもあります。赤ちゃんが成長していく上での人格形成に大きな影響を与えるものです。それにかかわることはすばらしいことではないでしょうか。

赤ちゃんは一人ひとりがそれぞれの早さで成長していきます。育児書は目安として、育児書どおりではなくても神経質にならずに見守りましょう。不安なことは先輩や仲間、医師などに相談してみましょう。

出生届けは2週間以内に

出生後2週間というのは母体の回復が不充分です。届け出はぜひパパであるあなたの手で。所定の用紙に出生証明書を添えて市町村役場へ。

パパも育児休業がとれる！

男性も子どもが満1歳になるまで育児休業制度を利用できます。妻と話し合い、夫婦のため子どものために一番良い方法を探ってください。
（平成22年6月から、父母ともに育児休業を取得すると子どもが1歳2カ月になるまで休業できるようになります。）

母体の回復

出産後母体が元に戻るには、出産の様子にもよりますがだいたい6～8週間かかるといわれています。病院で出産した場合、異状がなければ1週間ほどで退院しますが、体が戻ったわけではありません。昔は「床上げまで3週間」といわれたものです。この時期は母親は赤ちゃんの世話と自分の体の回復に全精力を使います。

子宮

約6週間で妊娠前の大きさに戻ります。
血液や粘液の混じったおりもの(悪露)が出ます。最初は血液が多く次第に量も減り色も薄くなっていきます。悪露が出ている間は清潔に気をつけましょう。

膣

回復には4週間、セックスができるまでにはさらに数週間かかります。医師の診察で許可がでてからにしましょう。

骨盤

回復には3週間程度かかります。重いものを持ったり無理をすると後遺症を残すこともありますので、家事などは気をつけてあげましょう。

次の妊娠

出産後数か月で生理が再開し、妊娠できるようになります。生理があるということはその前に排卵があったということです。すぐに次の妊娠を望まないのであれば、生理があるまで避妊をしなくてよいと思うのは間違いです。
次の妊娠は夫婦の人生設計だけでなく、今生まれた赤ちゃんの人生にも大きな影響を与えます。妻とよく話し合いましょう。