子どもと親のためのコミュニティ広場

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12月のイベント一覧

 
12月4日のイベント

【青竜子育て支援センター ログハウス(金沢)開催!】「いのちをありがとう」写真巡回展 & 「お灸やツボでほっとして話そ」セルフケアと語りの会

石川県初!のバースフォトグラファー松永知恵美氏の写真展。
もあのわメンバー(はり・灸・あん摩指圧マッサージ師)による、ツボやお灸のセルフケア会も同時開催。からだと心がゆるんだら、写真をみて感じたことや日頃の思いを語り合いましょう。ご家庭でのお子さまのケアもお伝えします。

写真展は12月3日(月)〜7日(金)の9:30〜15:30(事前お申込み不要)。
※ チラシでは8:30〜となっておりますが、9:30〜でお願いします。

セルフケア会と語りの会は7日(金)の13:00〜15:00(イベント時間2)
(定員あり。できるだけ事前のお申し込みをお願いします)。

☆ 託児は語りの会の時間のみ受付(事前申し込み)。
☆ 詳細はもあのわ facebookページで検索ください。

[(公財)いしかわ結婚・子育て支援財団 子育て支援地域交流促進型協働事業]
協働団体:一般社団法人 クラブCoCo・NPO法人 子育て支援はぐはぐ そのままでいいよ

※ 松永知恵美氏(岐阜県)は、2002年から「いのちをありがとう」をテーマに誕生の瞬間や妊婦さんの写真を撮り始め、全国で写真展を開催。今会場は石川巡回展のラスト!ぜひ足をお運びくださいね。



開催日:12月3日〜12月7日
開催時間: 9時30分〜15時30分、13時00分〜15時00分
開催場所:青竜子育て支援センター ログハウス(金沢市額新保1-197)
お問い合わせ先:「もあのわ」はりきゅうマッサージで女性と子どもたちを応援
電話番号:090-7692-0007
Eメール:moanowa@gmail.com
URL:http://m.facebook.com/moanowa/
託児:あり

わたしのステップUP セミナー【託児あります!】

「らしさ」を伝える 情報発信講座(2)

SNSで「いいね」が増えるとどんなことがおこる?
地域活動や起業等に活かせる情報発信ってどんなもの?あなたの声を効率よく届けるためのポイントをお伝えします。

開催日:12月4日
開催時間: 9時30分〜12時30分
開催場所:石川県女性センター 5階 研修室1
お問い合わせ先:(公財)いしかわ女性基金
電話番号:076-234-1112
FAX番号:076-234-1130
Eメール:jyosei@ishikawa-jyosei-kikin.or.jp
URL:http://www.ishikawa-jyosei-kikin.or.jp/
託児:あり

バランスボールでココロとカラダのメンテナンス

バランスボールで体力メンテナンス!
産後、母になってから、自分のココロ、自分のカラダ、メンテナンスできていますか?

子育てしてるとそんな時間なんて作れない…睡眠時間を確保するだけで精一杯…ですよね。

けれど、毎日の生活が自分のカラダを作っています。呼吸、姿勢、正しくできていますか?

カラダがすっきりしない、どんなに食べても元気がでない、集中力がない、やる気がでない、イライラする、わけもなく泣けてくる…。
これは、決して衰えているのでもなく、怠けているのでもなく、ホルモンバランスの変化や体力不足(細胞のエネルギー不足)が原因なのです。姿勢を正し、呼吸をゆっくりしながら、有酸素運動をすると、不思議とカラダはスッキリ、気力もどんどん湧いてくるんです。有酸素運動をして自律神経を整えることで、ホルモンバランスも整えることができます(^^)

小さなお子様がいると、なかなか運動できる機会がないですが、バランスボールなら赤ちゃんを抱っこしながらでもできちゃう優れもの!産後のココロ、カラダ、内側からしっかり整えて、メンテナンスしてきいましょう!

◆対象
産後2か月〜おおむね産後10年までの女性 (お子様連れOK)
◆参加費
1500円
◆持ち物
水分、汗拭きタオル
◆格好
動きやすい服装、エクササイズは裸足で行います
◆場所
レンタルコミュニケーションスペース Karen's club かれんずくらぶ
石川県金沢市桜田町2-91-1
駐車場あり



開催日:12月4日
開催時間: 10時30分〜11時30分
開催場所:レンタルコミュニケーションスペース Karen's club かれんずくらぶ
お問い合わせ先:一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター/看護師/保健師 坂野智美
電話番号:09080916323
Eメール:tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
URL:https://tomomi23banno.crayonsite.com
託児:なし


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