子どもと親のためのコミュニティ広場

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10月24日のイベント

ココロもカラダもスッキリ!骨盤ケアクラス

TEAM金沢がお届けする全3回の骨盤ケアプログラムです。

【不調は自分で予防・ケアする時代へ!】

・やる気が出ない
・気分の浮き沈みが激しい
・イライラする
・疲れが取れない
・運動不足
・痩せない
・体力、気力がない
・尿もれ、冷え性
・肩こり、腰痛など

毎日の生活で不調はありませんか?
そんなもんだろう。
と諦めていませんか?

女性の骨盤に注目して不調を内側から外側から、ココロとカラダに目を向けてケアしていきます。

特に産後そして更年期前後は『体型の変化』や『ホルモンバランスに伴うココロの変化』によって様々なトラブルも多数。

産後の女性や、更年期を迎えた女性、妊娠出産を経験していない女性の方、女性ならどなたでもご参加いただけます。小さなお子様連れでご参加いただけます。(産後は2ヶ月からOK)

今抱えている不調やモヤモヤを知る事、ケアする事で、今よりもっと楽しく、ラクに毎日を過ごしたい!

体の内側から整える 3回1タームのレッスンは週替わりで講師が担当します。

バランスボールエクササイズレッスンと講座が一緒に受けられる学びが深まるクラスです。


【開催日時】
10/11金) 10/18(金) 10/25(金)
10:30〜12:00

Vol.1
体力メンテナンスとは?
骨盤とは?
バランスボールエクササイズ
講師:坂野智美

Vol.2
骨盤と自律神経・ホルモンの関係
バランスボールエクササイズ
講師:中島晶子

Vol.3
骨盤と姿勢と呼吸の関係
バランスボールエクササイズ
講師:池田由依

【場所】
あおばウィメンズクリニック内スタジオ
石川県金沢市畝田東3丁目540番地


【受講料】
6,000円(3回コース)
ボールレンタル料・保険代込

先着5名様

一般社団法人体力メンテナンス協会 TEAM金沢

開催日:10月11日〜10月25日
開催時間: 10時30分〜12時00分
開催場所:あおばウィメンズクリニック
お問い合わせ先:一般社団法人体力メンテナンス協会TEAM金沢 坂野智美
電話番号:09080916323
Eメール:kanazawa.balabo@gmail.com
託児:なし

お子様同伴OK!働きたいママのための整理収納セミナー

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「働きたい!」

そんな思いをお持ちのママさん、
お待たせいたしました!

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働きたいママのための
整理収納セミナー

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<<白山市>>にて開催決定!

お子様がいても散らからない!
ちょっとした工夫や整理収納の
コツをアドバイスいたします!
働きたいママさんのお申込み
大歓迎!
家事のあれこれ見直して、
はたらく一歩を踏み出しませんか?

ー・☆・ー・☆・ー・☆・ー・☆・ー・☆・ー

セミナーは女性にやさしいポイントが
もりだくさん!

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☆参加費は無料!
☆求職活動実績のハンコが
 押せる!
 (雇用保険受給資格者証を
お持ちください)
☆お子様とご一緒に参加OK!
☆駐車場あり!

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ー・☆・ー・☆・ー・☆・ー・☆・ー・☆・ー

おそうじのコツを掴めれば
おうちもキレイにキープできて
イライラ解消!
お仕事にも活用できるかも...☆
皆様のご参加をお待ちしております!

ー・☆・ー・☆・ー・☆・ー・☆・ー・☆・ー

【イベント詳細】

日時 :2019年10月24日(木)

時間 :10:30〜12:00

会場 :白山市おやこの広場あさがお 
     (石川県白山市殿町39)

対象 :これから就職・再就職を考えている女性
     (年齢不問)
     ※女性ジョブサポート石川のご利用経験が
       ないお客様には、セミナー当日受付にて
       利用登録をすることができます。

持ち物:筆記用具
     ※雇用保険(失業保険)受給資格者証を
      お持ちの方は求職活動実績となりますので
      お持ちください。

定員 :20名

締切 :定員に達し次第

※当日イベントの様子をスタッフが撮影し、
 冊子やホームページに掲載する場合がございます。
 個人を特定可能な写真は掲載いたしません。
 ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

※当セミナーは株式会社 ウーマンスタイルが
 石川県からの受託により、運営を行っております。
 個人情報の取り扱いについて、お申込みいただいた
 情報は、当セミナーに関わる目的に使用し、
 他の目的には使用いたしません。

開催日:10月24日
開催時間: 10時30分〜12時00分
開催場所:白山市おやこの広場あさがお
お問い合わせ先:株式会社 ウーマンスタイル(平日9時〜17時)
電話番号:076-227-8062
URL:https://me.woman-style.jp/entry/open/?cid=2019asagao
託児:なし


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