子どもと親のためのコミュニティ広場

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10月のイベント一覧

 
10月28日のイベント

ママのためのバランスボールサークル mama balabo

心から笑えていますか?
子育てに疲れ切っていませんか?

ママのためのバランスボールサークル mama balaboは、「体力づくり」「産前よりも美しく、産前よりも健やかに」をコンセプトに、楽しく子育てするために必要な体力・気力をつくるための単発参加のサークルです。

みんなでバランスボールエクササイズを行います。

産後のカラダとココロを双方整えることができるバランスボールエクササイズ。姿勢や骨盤を整えながら、音楽に合わせて楽しく弾みます。有酸素運動を行うことで自律神経を整える効果も。赤ちゃんを抱っこした状態でもエクササイズでき、寝かしつけにも効果的です。

とにかく楽しい!
日頃のリフレッシュにぜひおこしくださいね!


*10:00〜11:00 産後ケアバランスボール(有料・予約制)
*11:00〜12:00 フリータイム。ママ同士の交流、(無料・出入り自由・妊婦さんや産後2ヶ月未満の方も歓迎)

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【会場】金沢市教育プラザ富樫 1号館 スタジオA

【エクササイズ対象】産後2ヶ月〜おおむね産後3年くらいのお母さんとお子様 (申し込み要) 妊婦さんの見学も歓迎

【エクササイズ参加費】1500円(ボールレンタル料、保険代込)

【格好】エクササイズに参加させる方は、動きやすい格好、裸足になれる格好でお越しくださいね。水分もお忘れなく(^^)

開催日:10月28日
開催時間: 10時00分〜11時00分
開催場所:金沢市教育プラザ富樫 1号館 スタジオA (金沢市富樫3-10-1)
お問い合わせ先:mama balabo 代表 坂野智美
電話番号:09080916323
Eメール:tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
URL:https://tomomi23banno.crayonsite.com/
託児:なし


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