【託児付き】育児リフレッシュ（リズム運動で産後ケア）

子育てをがんばっているママを応援します！

産後ママの“体力回復”を産後指導士がお手伝いします
妊娠、出産という大仕事を経て、出産後はどうしても筋力や体力が低下してしまいます。

育児には「体力」が必要です。また、ホルモンバランスの乱れによる「心のケア」も大切です。

【会 場】
金沢市総合体育館（金沢市泉野出町3－8－1）


【時間】
10：00～12：00
（リズム運動、セルフケア、ワーク）

【対象】
生後6か月～未就園児をお持ちの母親

【定員】
最大 親子10組まで

【参加費】
無 料

【お申込み】
https://www.kanazawa-sports.jp/sports/event/ikuji-sango/

開催日：2024年1月26日～2024年1月26日
開催時間：10:00～12:00
開催場所：金沢市総合体育館
お問い合わせ先：金沢市スポーツ事業団
電話番号：076-247-9018
URL：https://www.kanazawa-sports.jp/sports/event/ikuji-sango/
託児：あり